運動すると頭も性格も良くなる？！   はじめに結論から言うと   頭が良くなる 集中力、記憶力アップ メンタル安定、ストレス耐性が付く 幸福感アップ、ポジティブになる 筋力アップ、ダイエット効果 など       目次 1. 具体的な運動の効果とは？ 1.1. なぜ、頭が良くなるのか？？ 1.2. なぜ、集中力、記憶力アップするのか？ 1.3. な … 続きを読む 運動と脳の関係を知れば運動が最強というお話。9歳若返る方法もお伝えします！