リパーゼは消化液(胃液、膵臓)に含まれ、脂肪を消化する酵素の１つで中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解します。   目次 1. リパーゼの多い食品 リパーゼの多い食品 納豆 味噌 漬物 チーズ いちご オレンジ スイカ グレープフルーツ 大根 人参 大根 ほうれん草 コーヒー プーアール茶   痩せたいならコーヒーを飲め！既にコーヒーを飲む習慣がある人は運動すれば効果抜群！