先が見えない新型コロナウイルスと停滞期が襲う。この経験が大きな糧となる。停滞期脱出方法も。
今回はこの経験がなければダイエットに成功していなかったかもしれないお話です。 新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発令され当然の如くジムも休館となってしまいました。 過去ブログにも書きましたが私はジムに行く事によって気持ちの切り替えを行っていた為多くの問題が発生しました。 勢いでジム通いを始める！この行動がいい流れを作る。 運動習慣も無くなってしまった […]
当たり前の事をする。ただ、それが難しい。
今回はこの経験がなければダイエットに成功していなかったかもしれないお話です。 新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発令され当然の如くジムも休館となってしまいました。 過去ブログにも書きましたが私はジムに行く事によって気持ちの切り替えを行っていた為多くの問題が発生しました。 勢いでジム通いを始める！この行動がいい流れを作る。 運動習慣も無くなってしまった […]