中性脂肪

脂肪を分解してくれる？？リパーゼとは？？

ダイエット

• 2021.09.05
• コーヒー, リパーゼ, 中性脂肪, 味噌, 納豆, 脂肪, 脂肪酸, 酵素

リパーゼは消化液(胃液、膵臓)に含まれ、脂肪を消化する酵素の１つで中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解します。   リパーゼの多い食品 納豆 味噌 漬物 チーズ いちご オレンジ スイカ グレープフルーツ 大根 人参 大根 ほうれん草 コーヒー プーアール茶   痩せたいならコーヒーを飲め！既にコーヒーを飲む習慣がある人は運動すれば効果抜群！