中性脂肪

脂肪を分解してくれる??リパーゼとは??

リパーゼは消化液(胃液、膵臓)に含まれ、脂肪を消化する酵素の1つで中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解します。   リパーゼの多い食品 納豆 味噌 漬物 チーズ いちご オレンジ スイカ グレープフルーツ 大根 人参 大根 ほうれん草 コーヒー プーアール茶   痩せたいならコーヒーを飲め!既にコーヒーを飲む習慣がある人は運動すれば効果抜群!