瞑想

ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズは何故自分の子供にはスマホを与えなかったのか??

ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズは何故自分の子供にはスマホを与えなかったのか?? ジョブズはiPadの製品発表時に うちの子供達はiPadをまだ使ったことがない。 家では子供たちがテクノロジーを使う時間を制限している。 iPadだけではなく、iPhoneの使用も制限していたという。   ジョブズだけではなく、ビル・ゲイツも14歳になるまでは子供にスマホを持たせなかったという。 &nbs […]

最近よく耳にするマインドフルネスとは一体なに??

この記事はこんな方にオススメ 集中力を上げたい メンタルを強くしたい 幸せになりたい   マインドフルネスとは? 脳が疲れづらくなる 頭が良くなる集中力、記憶力が上がるメンタルが安定する ストレスに強くなる 幸福度が上がる ポジティブになる免疫力が上がる 共感力、コミュニケーション力が上がる ダイエット効果がある など コスパ最強の脳トレである。やらない理由はない。   &nb […]