なぜヒトは太るのか？脂肪を蓄えるのか？
なぜヒトは太るのか？ 脂肪は飢餓に耐えるための仕組み 私たちヒトは常に飢餓と戦ってきました。今は想像できないかもしれませんが野生動物（タンパク質）を狩り、木の実や果実（脂質、糖質）を採って生きていましたが現代の日本のように必ず食べ物を確保できる環境ではありませんでした。 その為、ヒトは余分なエネルギーを摂取した時、それを脂肪として蓄えて次の飢えに備えて生き延びる術を身に付けたと言ことになります。簡 […]
明日からダイエットをすると言っている人は、多分永遠にダイエットしない
久しぶりに街かどでこのセリフをリアルに聞いてしまいました。 明日からダイエットする！から、今日はこのケーキバイキングで全種類制覇する！と言っている女性の集団を目にしたのです。 ケーキバイキングは非常に魅力的で、本腹と別腹にドンドンケーキが吸収されて行きますが、その食べたケーキの総カロリーを目にしたら多分卒倒するんじゃないか？と言う状況になっていくと考えられます。 しかし彼女らは、ダイエットは明日か […]
人間、老化して来ると思考速度が低下して来るけど、低下しない様にする事は可能である
思考能力が低下して来ると言うのは一体どういう事？と思った方は、お爺ちゃんやお祖母ちゃんが認知症になって行く様を思い出してみると良いかも知れません。 認知症とまで行かなくても、ちょっと物忘れが激しくなってきたり、うっかりミスがよくある状態になっている場合が自身にもあると思うのです。 また、何か文章を作成する時に思考力の低下が如実に下がっている事が分かるので、何か文章を作成するタイミングを設けてみると […]