当たり前の事をする。ただ、それが難しい。

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【永久保存版】ダイエットが続かない人向け。脱三日坊主！続けるためのちょっとしたポイントとは？

やまきよプロフィール

プロフィール

ダイエット、筋トレ、脳神経科学、瞑想、
マグネシウム、LOVEBITESで生き方が変わった人です。

ダイエットを機にこのブログを立ち上げ

継続の可能性を伝えたい。〜コツコツしか勝たん〜
を信念に主にSNS、ブログなどで発信しています。

【1年で20キロ痩せた人】愛称はやまきよ
「痩せれたらいいな」と思い続け、
社会人になってから幾度となくダイエット挑戦するも
上手くいかず、29歳で体重は93kgに。
2019年11月、
あるきっかけで本格的にダイエットと向き合うことを決意。

趣味、日々している事

肉体改造中（筋トレ）
体と脳科学の知識を日々アップデート中
メタルバンド LOVEBITES の布教中
AIアプリを活用して英語の勉強中（英検2級レベル）
歴史、考古学、都市伝説、考察
FX、暗号通貨 10年目
モータースポーツ観戦(主にスーパーGT)
格闘技観戦
スキューバダイビング
ガンプラ制作再燃中
アクアリウム
動画編集勉強中
カメラ勉強中

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