痩せたいならコーヒーを飲め！既にコーヒーを飲む習慣がある人は運動すれば効果抜群！
- 2021.01.04
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あなたは毎日コーヒーを飲む習慣はあるでしょうか？？ 実はコーヒーに入っている カフェインという成分がダイエット効果があるのでは？というお話があります。 なぜ、カフェインを取ると目が覚めるの？ 体中にアデノシンという物質があり体内の活動を抑制してくれる作用があります。 この作用の影響で眠くなります。 しかし、カフェインを取ることによってカフェインが優先的に受容体に結びつきアデノシンが体内に残り作用し […]