最近よく耳にするマインドフルネスとは一体なに？？ 脳 2021.02.05 イチロー, スティーブ・ジョブズ, ダイエット, ビル・ゲイツ, ポジティブ, マインドフルネス, 瞑想, 脳トレ, 集中力 この記事はこんな方にオススメ 集中力を上げたい メンタルを強くしたい 幸せになりたい マインドフルネスとは？ 脳が疲れづらくなる 頭が良くなる集中力、記憶力が上がるメンタルが安定する ストレスに強くなる 幸福度が上がる ポジティブになる免疫力が上がる 共感力、コミュニケーション力が上がる ダイエット効果がある など コスパ最強の脳トレである。やらない理由はない。 &nb […] 続きを読む
