ダイエット中ごはんをいっぱい食べたい方へ朗報【ダイエット・トレーニング記録】
- 2024.06.29
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ダイエット中ごはんをいっぱい食べたい方へ朗報 有酸素の日💨 珍しく有酸素の気分でしたのでお酒抜いてきました笑やっぱりお酒飲むと体浮腫みまくり。 20キロ痩せるために買ったもの【2】 ①スマートウォーク心拍数、消費カロリー把握の為 ②ホエイプロテイン意識しないと1日のタンパク質量を維持するのは難しい。 ③ロウカット玄米… pic.twitter.com/IMbCdPd15t — &# […]