睡眠障害

メラトニングミの代わりにできること 【ヒトらしく生きて痩せよう】

~親は、これらのサプリメントを子どもに与えるときに、実際に何を与えているのかを知らないかもしれない~ 子どものメラトニン使用の増加の背景 コロラド大学ボルダー校の研究によると、 学齢期の子どもや思春期前の子どもの約5分の1が睡眠のためにメラトニンを摂取しており、 一部の親は幼児にも定期的にメラトニンを与えているという。 このような食品サプリメントに関する安全性や有効性のデータが乏しく、 食品医薬品 […]