トレーニング記録 有酸素の日 2023.05.03 2023スーパーGT第2戦 富士450km

トレーニング記録 有酸素の日 2023.05.03  2023スーパーGT第2戦 富士450km

トレーニング記録 有酸素の日 2023.05.03

 

本日のメニュー 有酸素運動の日

 リライブシャツあり

【ウォームアップ】

ジム移動(自転車)

【メイン】

・クロストレーナー30+15分①

【気づき】

クロストレーナー途中で止まって写真記録無し。

ずっと眠たいね~

 

2023スーパーGT第2戦 富士

今日は練習走行を見ながら有酸素。

3号車推しなので勝ってほしいが
36.38.100 辺りが来そうな予感。