ロックフェラーに学ぶ悪(真)の健康法とは？感染症対策のヒントになるか？
この記事の内容は一部陰謀論や都市伝説的な内容も含みますがこの記事が貴方の食生活を見直すキッカケになれば嬉しいです。 近代栄養学、医学は詐欺である。 大前提としてロックフェラーはあらゆる学問を支配している。その為、学問はロックフェラーに都合の良い様に書かれている。特に栄養学と医学は健康よりもお金が儲かる方法が選ばれている。※ロックフェラーについてはご自身で検索をお願い致します。 ヒポクラテス(ギリシ […]
ダイエットを成功させたのであればプロテインを摂らない手はない！
プロテインは太る？？ タンパク質を多めに摂取しても太りはしない。 体重1kgあたり4.4g摂取した実験では太らなかった。 むしろ痩せてしまったという研究結果があります。 タンパク質にはDIT(Diet Induced The rmogenesis)があり 体温を上げる効果が非常に高いです。すなわち基礎代謝のアップに繋がります。 その為、同じカロリーでもタンパク質の割合が多い食事をした […]
私がダイエットを始めて辞めた事９選！
この記事は今からダイエットを始める方に参考になります。 私がダイエットを決めた日から断った一覧になります。 高カロリー、高脂質、高糖質がセットになっているものを辞めました。 あとは一般的に体に良くないと言われているものを選びました。 違う角度で見ると今まで私が好んで摂取していたものが多いです。 太っている方は以下の項目を好んで食べている傾向があります。 ダ […]
時間がない人にオススメ？？HIITの脂肪燃焼効果とは？？若返り効果あり？？
High intensity interval trainig 高強度インターバルトレーニング ヒート、ヒット、エチアイアイティーなどと呼ばれている。 HIITとは？ 元々はタバタプロトコルと呼ばれ、オリンピック選手の心肺機能を高める為に考案されたトレーニングです。 考案者 私立立命館大学 スポーツ健康科学部 田畑 泉 氏 タバタプロトコル 20秒全力運動 10秒軽い […]
安くて、美味しい。果糖液糖という毒について。
- 2021.02.27
- AGEs, ぶどう糖, インスリン, エナジードリンク, コーラ, ジュース, ドーパミン, ビタミンD, ラクトフェリン, 依存, 果糖液糖, 活性酸素, 糖化, 血糖値, 遺伝子組み換え, 麻薬
今回の記事は皆さんにダイエットの大敵である果糖液糖についてお話します。 あえて【毒】という表現で少し煽り気味の内容となっていますがそれほど私は控えることをお勧めするという思いも入っていますのでご了承くださいね。 果糖液糖とは？ 原料はトウモロコシなどのでんぷんから作られる食品添加物の一部で高カロリーの甘味料で別名【異性化液糖】と呼ばれる。 果糖ぶどう糖液糖とぶどう糖果糖 […]
あなたは栄養を無駄にする食べ方をしていませんか？？
この記事はこんな人にオススメ 食材の栄養を無駄にしたくない 栄養効率の良い食べ合わせが知りたい 体のパフォーマンスを上げたい もしかするとあなたは日々栄養素を無駄にしているかもしれません。 例えば にんじんの皮を捨てる トマト、きゅうりを冷凍保存する ノンオイルドレッシングでサラダを食べる これは栄養素を無駄にしている食べ方になります。 結論 […]
タンパク質が不足するとデメリットしかない？？ダイエットを成功させる為には必須の栄養素。
この記事はこんな人にオススメ 痩せたい 体の謎の不調 体のパフォーマンスを上げたい これらの事は全てタンパク質が関わっています。 結論 タンパク質が不足するとデメリットだらけで超ヤバい。 私たちは正しくタンパク質を摂ることで沢山のメリットを得ることができる。 その為、正しくタンパク質を摂るべきである。 タンパク質不足の甚大なデメリット 太る 肌が荒れる 筋肉が減る 不健 […]
体脂肪を減らせば人生が変わるかも！？体脂肪を付けるメリットを一緒に考えましょう。いくつあるでしょうか？？
今回の記事は以下の人にオススメします！ 痩せたい 体脂肪が気になる 謎の不調が多い 結論 食べすぎ、悪い生活習慣病、慢性的なストレスなどが原因で太る。太りすぎると恐ろしいデメリットがたくさんあるので注意。体脂肪をコントロールできればたくさんのメリットを得ることができます！ 肥満の恐ろしいデメリットとは？？ 病気のリスク 活力の低下 見た目の悪化 脂肪の役割 […]
気になるニュース 2月度
謎の「モノリス」トルコに出現 柱にはメッセージ(テレビ朝日系（ANN）) https://news.yahoo.co.jp/articles/5106ec5b3a3e2f600f77aee46e603620d5808b20 ビットコインの時価総額がテスラを超える──テスラの市場参入で(CoinDesk Japan) https://news.yahoo.co.jp/articles/e9cd6e2 […]
我々、人類を作ったとされるアヌンナキ。彼らは現在も地球に影響を及ぼしている。鬼滅の刃ブームも彼らの影響かもしれない。
エンキとエンリルの戦いは現在も続いている？？ アヌンナキは猿人の遺伝子を改造してホモサピエンスを作ったされる宇宙人の種族である。アヌンナキの王アヌ(No.1)にはエンキとエンリルという子がいた。 エンリルとは？ 弟のエンリル(No.2)は我が強く破壊や暴力を好む性格であり力の象徴であった。エンリルは暴力的な性格上個人の欲求を満たす為に破壊行為を繰り返し異民族の流入、都市の破壊、洪水な […]